La cúrcuma, una especia que ha sido reconocida durante mucho tiempo por sus propiedades medicinales. La clave de estos beneficios parece ser la alta concentración de poderosos antioxidantes naturales conocidos como curcuminoides, los cuales ayudan en el manejo de condiciones oxidativas e inflamatorias, enfermedades como el síndrome metabólico, la artritis y la hiperlipidemia. Esta tambien puede ayudar en el manejo de la inflamación y el dolor muscular inducidos por el ejercicio, mejorando así la recuperación y el rendimiento en personas activas y deportistas.